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Unser Gehirn ist formbar
Schon vor über fünfzig Jahren wurde entdeckt, dass unser Gehirn auch mit dem älter werden formbar ist und sich ständig verändern kann, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. So können wir Abschied nehmen von dem Glaubenssatz, dass wir irgendwann im Leben ausgelernt haben und uns nicht mehr weiter entwickeln können. Dieser Zustand bedeutet Stagnation und Degeneration in einem System, welches eigentlich auf ständiges neues Lernen ausgelegt ist. Wir lernen bis zu unserem letzten Atemzug, - mehr oder weniger….

In den letzen zehn Jahren haben Wissenschaftler herausgefunden, unter welchen Bedingungen neues Lernen möglich ist und wann es besonders gut funktioniert. Innere Achtsamkeit bzw. Meditation scheint eine besonders gute Lernbereitschaft zu ermöglichen, was sich z. B. am Wachstum der kortikalen Nervenverschaltungen zeigt. Unsere Hirnrinde wird dann dicker und wir erwerben neue Möglichkeiten des Erlebens und Verhaltens.

Was Hänschen nicht lernt, kann Hans wohl noch lernen!
Wenn wir uns als Erwachsene verändern möchten, müssen wir uns in einen inneren Zustand der Lern- und Veränderungsbereitschaft begeben und Neues im Leben ausprobieren. Dies bringt uns meist in einen Zustand von erst unkontrollierbarem, dann durch neue Ressourcen im Laufe des Prozesses kontrollierbaren Stress.

Praktisch bedeutet das, dass wir uns ganz auf unseren Prozess einlassen und wieder in Kontakt kommen mit unseren kindlichen Ressourcen wie inneren Bildern, einem offenen Herzen und einem offenen Geist, sowie einem Grundvertrauen und einer kindlichen Neugierde, die Dinge des Lebens mit einem Staunen zu erforschen.

Falls Sie mehr über die Grundlagen unserer Arbeit erfahren wollen, rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine eMail!